Trousse du deuil
Cette trousse est un outil de plus pour les personnes qui vivent un deuil. Vous pouvez la partager à un de vos proches qui en aurait besoin ou l'utiliser pour votre propre deuil. Vous y trouverez autant des activités pour vous apaiser que des documents vous renseignant sur le deuil.
5 choses à savoir sur le deuil
10 mythes à propos du deuil
10 observations pour comprendre votre chagrin
Gestion des émotions 101
Plan pour une journée apaisante
Que puis-je faire pour prendre soin de moi dans mon deuil
Respiration en 8
Stratégie pour traverser une épisode de grande intensité émotionnelle (utilisation de la tolérance à la détresse)
